بایدها و نبایدهای بخور صورت

سیلورمون در این بخش به بررسی بایدها و نبایدهای بخور صورت پرداخته است.با ما همراه باشید.

مردم تکنیک‌های مختلفی را برای آبرسانی پوست و پاکسازی صورت به کار می‌برند. در حالی که برخی افراد دنبال بهترین پاک کننده‌ها و مرطوب کننده‌های صورت می‌گردند، ما به به شما استفاده از بخار آب برای این هدف را معرفی می کنیم.

اگرچه یک ظرف آب داغ که تولید بخار می کند، می‌تواند این منظور را برآورده کند، اما استفاده از نمک، لیمو، چای، گیاهان دارویی خشک شده یا انواع روغن را برای رسیدن به فواید بیشتر به آب اضافه کنید.

برای درک کامل فواید بخار آب برای صورت تا پایان این مقاله همراه ما باشید.

فواید بخور صورت

در زیر فهرستی از فواید محتمل بخور صورت برای شما آورده شده است.

آبرسانی طبیعی پوست

طبق تحقیقات “انجمن پوست و مو امریکا” (AAD) استفاده از بخور آب درمانی برای رفع خشکی پوست نیست اما، آنها توصیه می‌کنند که مردم دارای پوست خشک در موقع حمام کردن و دوش گرفتن در حمام را ببندند تا از بخار آب جمع شده در حمام نهایت استفاده را ببرند.

حمام کردن و دوش گرفتن در شرایط بسته بودن درب حمام می‌تواند باعث حبس بخار در حمام و کمک به آبرسانی پوست گردد. حمام کردن با آب داغ یا دوش داغ توصیه نمی شود زیرا می‌تواند به بدتر شدن وضعیت پوست منجر شود. استفاده از دستگاه رطوبت‌ساز را برای افزودن رطوبت به هوا در راستای کمک به آبرسانی بیشتر به پوست توصیه می‌شود.

ایجاد احساس آرامش

بسیاری از مردم استفاده از بخار برای صورت را به عنوان راهی برای آرام و ریلکس شدن توصیف می‌کنند. همچنین از حمام بخار و سونا در سالن‌ها برای کاهش استرس استفاده می شود. چشمه‌های آب گرم متعددی در سطح کشور عزیزمان ایران و دیگر نقاط جهان وجود دارد که منبع طبیعی بخار آب محسوب می شوند. برای غوطه‌ور شدن در این چشمه‌ها با هدف آرامش و ریلکس کردن بدن خود به آنجا بروید و نهایت لذت را از این چشمه های خدادادی و طبیعی ببرید.

افزایش اثربخشی کرم‌ها، سرم‌ها و ماسک‌های زیبایی

استفاده از بخور برای صورت، پوست را در معرض تماس با بخار ایجاد شده از آب داغ قرار می‌دهد، این تکنیک می‌تواند باعث افزایش دمای پوست شود، این کار می‌تواند سبب افزایش جریان گردش خون گردد. با افزایش گردش خون، محصولات مورد استفاده برای صورت به سهولت بیشتری از حائل پوست عبور می‌کنند.

یک مطالعه به بررسی این موضوع پرداخته است که چه میزان دما بر جذب نیکوتین در پوست حیوانات تأثیر می‌گذارد. محققان از افزایش سه برابری جذب نیکوتین در پوست در دمای 42 درجه سانتی‌گراد در مقایسه با 32 درجه سانتی‌گراد خبر می‌دهند.

این موضوع نشان می‌دهد که جذب پوستی در حرارت بالاتر مؤثر است که می‌تواند اشاره‌ای به فواید بالقوه بخور صورت و جذب پوستی کرم‌ها و دیگر محصولات پوست داشته باشد.

افزایش دمای پوست می‌تواند به جذب بهتر اجزاء کرم‌ها، سرم‌ها و ماسک‌ها در حائل پوست کمک نماید.

پاکسازی منفذهای پوست

مردم از بخور صورت استفاده می‌کنند زیرا باور دارند که بخار داغ باعث باز شدن پرزهای پوست شده و به زدودن کثیفی‌ها کمک می‌کند. هرچند که انجمن پوست و مو امریکا از کاربرد دستگاه‌های بخور صورت برای باز کردن منفذهای پوست اسمی نبرده است اما، این آکادمی استفاده از سایر پاک کننده‌ها بصورت دو بار در روز و اجتناب از محصولاتی را که باعث انسداد بیشتر منافذ پوست می‌شوند را توصیه کرده است.

تغییرات دمای پوست باعث تغییر اندازه منفذهای پوست می‌شود. بهترین راه تمیز کردن این پرزها استفاده از ماده پاکسازی کننده ملایم است. آکادمی آمریکایی درماتولوژی همچنین می‌نویسد که محصولات دارای رتینول می‌توانند به بهبود نمای ظاهری پرزهای صورت کمک کنند. کسانی که قصد دارند تا از محصولات حاوی رتینول استفاده کنند باید پیشتر با پزشک خود مشورت نمایند زیرا این محصولات برای پوست همه کس مناسب نیستند.

استفاده از بخار آب می تواند کمک بیشتری به پاک کردن این منافذ کند.

آیا بخار آب تولید کلاژن می کند ؟

برخی بخور دهنده‌های صورت موجود در بازار عنوان می‌کنند که بخور دادن به تقویت تولید کلاژن و الاستین کمک می‌کند. کلاژن و الاستین به پوست نمای حجیم‌تر و مقاوم‌تری می‌دهند. وقتی مردم پا به سن می‌گذارند، پوست نازک و شل می‌شود زیرا کلاژن و الاستین خود را از دست می‌دهد.

در هر حال، هیچ گونه شواهد علمی برای پشتیبانی از این ادعای روایی وجود ندارد.

پزشکان ممکن است رتینوئیدها یا دیگر درمان‌های فیزیکی مثل امواج فراصوت ریزمتمرکز (هایفوتراپی) و رادیوفرکانسی میکرونیدلینگ را برای تقویت تولید کلاژن و الاستین توصیه کنند.

در ادامه به بررسی مابقی بایدها و نبایدهای بخور صورت خواهیم پرداخت.

روش‌های بخور صورت

چند راه مختلف شامل موارد زیر برای استفاده از بخور صورت وجود دارد:

انواع بخور صورت تجاری

انواع متعددی از دستگاه‌های بخور صورت در بازار وجود دارند، که با قیمت‌های متفاوتی عرضه می‌شوند. مجدداً تاکید می شود که هیچگونه شواهدی مبنی بر اینکه این دستگاه های مختلف تفاوت چندانی در ایجاد اثر مثبت محسوس در پوست شما دهند وجود ندارد و صرفا جنبه درمانی دارند.پس هیچ گونه داده علمی در اثبات فایده آن ها وجود ندارد.

این دستگاه‌ها یا ویژگی‌های مختلف و لوازم جانبی برای زدودن جوش‌های سرسیاه و زوائد پوستی به بازار عرضه می‌شوند.

بر مبنای نظر انجمن پوست و مو امریکا کاربرد نادرست دستگاه‌های مزبور می‌تواند حتی باعث آسیب دیدن پوست و به عفونت منجر شود. متخصصان پوست ملایمت با پوست صورت را توصیه می‌کنند. برای پاک کردن آکنه، مردم باید از پاک کننده‌های ملایم استفاده کرده از خراشیدن پوست اجتناب کنند و پوست را با استفاده از حوله بدون کشیدن آن بر روی صورت خشک نمایند.

راهکارهای کلینیکی و سالنی

راهکارهای کلینیکی ممکن است گران‌ترین و در عین حال امن ترین گزینه باشند. ما در کلینیک خانه سفید یک بسته مخصوص صورت شامل چند جلسه درمانی را ارائه می‌دهیم. بخور صورت در خانه سفید می‌تواند شامل درمان‌های مختلفی شامل گل‎درمانی، لایه‌برداری پوست، ماساژ، و ماسک های صورت در کنار بخور باشد.

از آنجا که سالن‌ها از روش‌های مختلفی برای کار بر روی صورت استفاده می‌کنند محققان نمی‌توانند فوایدی را برای این نوع کار درمانی مشخص سازند یا آن را با دستگاه‌های تجاری بخور صورت مقایسه کنند.

استفاده از بخار داخل ظرف آب داغ

مردم همچنین می‌توانند از ابزار موجود در آشپزخانه یا حمام خانه خود برای بخور صورت استفاده کنند. استفاده از آب جوش باعث قرار گرفتن در معرض بخار داغ می‌شود، بنابراین مردم باید مراقب صورت خود باشند.

برخی از مردم پیش از بخور صورت به پاک کردن صورت خود اقدام می‌کنند. گاهی از اوقات افراد برای متمرکز شدن جریان بخار بر روی صورت حوله‌ای را روی سر خود پهن می‌کنند. استفاده از بخور صورت به شکل مکرر و طولانی مدت می‌تواند باعث خشکی پوست گردد. پس از بخور صورت از دیگر محصولات مراقبت و زیبایی پوست نیز می توان استفاده کرد.

اگرچه هیچ گونه شواهد علمی در تأیید کفایت یا ارزیابی ایمنی آن وجود ندارد برخی از مردم نمک، لیمو، چای سبز، گیاهان دارویی و روغن‌‌های ضروری را به آب اضافه می‌کنند. بخار آب حاوی نمک نیست، زیرا زمانی که آب از حالت مایع به گاز تبدیل می‌شود از آن خارج شده و درون ظرف باقی می‌ماند.

چای سبز دارای ترکیبات آنتی‌اکسیدان است که می‌توانند به اختلالات پوستی کمک کنند. به هر حال، هیچ شواهدی در مورد انتقال این ترکیبات به بدن از راه بخار وجود ندارد. محققان اخیراً عنوان کرده‌اند که مطالعات محدودی در اثبات کارآیی درمانی محصولات حاوی عصاره چای سبز و روغن درخت چای برای آکنه وجود دارند. به هر حال، این مطالعات محصولات مزبور را به صورت مستقیم بر روی پوست به کار برده‌اند و نه در شکل بخار.

برای تعیین اثربخشی بخور و اینکه افزودن مواد اضافی به آب باعث افزایش کارآیی آن می‌شود به تحقیق بیشتری نیاز است.

ریسک‌های بخور صورت

فارغ از روش مورد استفاده توسط شخص، استفاده از بخار آب داغ افراد را در معرض خطر سوختگی ناشی از بخار قرار خواهد داد. “انستیتو ملی ایمنی و سلامت شغلی” اصطلاح سوختگی ناشی از آب داغ را به عنوان نوعی سوختگی ایجاد شده با مایعات داغ یا بخار به کار می‌برد.

این نوع سوختگی ممکن است در زمان تماس پوست با بخار داغ بروز کند. این مدل سوختگی در کارکنان رستوران‌ها بیشتر دیده شده است. با وجود این امکان بروز آنها در محیط خانه و هنگام استفاده مردم از بخار برای صورت هم امکان پذیر است.

اگر برای حرارت دادن آب از دستگاه مایکروویو استفاده می کنید، باید از ظروف دارای امکان تهویه استفاده کرده یا پیش از باز کردن مایکروویو یکی دو دقیقه صبر کنید تا آب کمی خنک شود. دمای بخار ناشی از مایعات قرار داده شده در ظروف دربسته درون مایکروویو می‌تواند به سرعت تا 200 سانتی‌گراد برسد.

افراد دچار اختلالات پوستی مثل روساسه، اگزما، و بیماری‌های التهابی مثل پسوریازیس (سوریازیس)، باید از بخور برای صورت خود اجتناب کنند. دمای بالا در سطح پوست باعث اتساع رگ‌های خونی می‌شود. افزایش گردش خون در صورت می‌تواند باعث افزایش التهاب و سرخی پوست گردد.

نکته مهم : پیش از کاربرد بخور صورت با پرسش از پزشک یا متخصص پوست و مو در مورد مناسب بودن پوست صورت خود برای رویکرد مزبور مطمئن شوید.